【Waita's Room】をご覧いただきありがとうございます。このページは、私が日々学んだ役立つ情報や仕事に関わる情報をお伝えする場所です。


RELAXATION

【癒し】


心身の疲労の回復と充実した生活を目指すには【癒し】が必要不可欠です。私は手技施術に関わる国家資格を取得するための専門学校で学んできました。その中で得た情報を盛り込みながら、より良い情報をお伝えしていきたいです。

EXERCISE

【運動】


生活習慣病の予防や筋力・身体機能の維持するためには【運動】がとても大切です。私も定期的にジムなどに行きトレーニングをしながらより効果的・効率的な運動ができるよう学んでいます。それらで得た情報をお伝えしたいです。

NUTRITION

【栄養】


人間の身体や心をつくり生存活動に欠かせないのが【栄養】です。食べ物は摂り方によっては病気になることもあるので、栄養の大切さを知ることが重要です。健康的な生活を送れるような内容をお伝えできるよう努めます。



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